SiFight Training
Circuit Training
Entraînement sous forme de circuit training, alliant différents ateliers spécifiques de renforcement musculaire et de frappes de Sports de Combat.
Séance en groupe guidée par un Coach, rapide et efficace.
MMA Fit Bag
Cours collectifs sur sac de Fitness (Fitbag) en mouvements, permettant le travail de déplacements et d’enchaînements, en travaillant les techniques debout (boxe pieds/poings et sol MMA) ton seul adversaire le sac de frappe.