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Cross Fit

SiFight Wod

Workout of the day ou le travail du jour

  • Séance de Cross Training en groupe de préparation physique.
    Plusieurs ateliers d’exercices à travailler en succession regroupant 3 catégories ; la gymnastique, le cardio et la force athlétique.
  • Vous pouvez également pratiquer ces séances en individuel mais toujours en présence d’un coach