Carnet de suivi sportif (GRATUIT)

Le carnet d’entraînement est un élément essentiel de l’entraînement et de son suivi. C'est le journal de bord de tout sportif (ve).
Il occupe ainsi une place importante du processus d’entraînement car il permet la reproduction future des points positifs de la préparation et d’éviter celle des mêmes erreurs.